Что же подразумевается под словосочетанием «гигиена полости рта»?
Чистить зубы щеткой с пастой нужно два раза в день: утром и вечером, а после каждого приема пищи достаточно прополоскать рот специальным ополаскивателем, почистить промежутки между зубами флоссом или прибегнуть к помощи жевательной резинки, пожевав ее в течение 10 минут.
В настоящее время для профилактики кариеса широко применяется герметизация фиссур специальными стоматологическими материалами — силантами. Эту процедуру необходимо проводить сразу же после того, как зуб прорежется.
Первым делом необходимо правильно выбрать зубную щетку и пасту. Щетка обязательно должна быть с мягкой щетиной, а кончики щетинок — скругленными, тогда ею можно будет безопасно чистить и зубы, и десны. Лучше отдать предпочтение зубной пасте с фтором: она отлично защищает зубную эмаль от повреждений и укрепляет ее.
Чистить зубы необходимо не менее трех минут и делать это в правильных направлениях.
Чистка начинается с верхних зубов и постепенно переходит на нижние. При этом угол наклона щетки по отношении к линии десен должен составлять приблизительно 45 градусов. Очищение верхних зубов производится выметающими движениями сверху вниз, а нижних — снизу вверх.
После этого необходимо очистить заднюю поверхность зубов столь же тщательно и аналогичными движениями, что и наружные поверхности. Жевательные поверхности коренных зубов чистятся кончиками щетинок, при этом щетка держится горизонтально. Рекомендуется чистить зубы круговыми движениями небольшой амплитуды как сверху вниз, таи и из стороны в сторону.
По окончании процесса чистки зубов, нужно очистить язык и нёбо.
Зубную щетку рекомендуется менять каждые три месяца или даже раньше, если на ней растрепалась щетина.
Важно помнить, что неправильная чистка зубов и полости рта не только не полезна, но и способна даже навредить зубам и повлечь неприятные последствия. Среди них:
Если в полости рта установлены брекеты или протезы, то гигиенические процедуры должны быть еще более тщательными. Потому что в этом случае труднодоступных мест, где скапливается зубной налет, становится значительно больше.
| Пн-Пт | 10:00 - 22:00 |
| Сб-Вс | 10:00 - 20:00 |
